រឿង ៥ យ៉ាងដែលគួរជៀសវាងនៅពេលកែសំរួលនិងសំអាតកង់របស់អ្នក

រឿង ៥ យ៉ាងដែលគួរជៀសវាងនៅពេលកែសំរួលនិងសំអាតកង់របស់អ្នក

ខែកក្កដា 27, 2021

សម្រាប់អ្នកដែលស្រឡាញ់ ជិះកង់ហើយថាពួកគេបដិសេធយើងមិនមានអ្វីប្រសើរជាងមួយថ្ងៃនៅតាមផ្លូវដែលពោរពេញទៅដោយការផ្សងព្រេង, ស្ថានភាពមិនស្ថិតស្ថេរហើយនៅពេលអ្នកត្រលប់មកផ្ទះវិញផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវកន្លែងសម្រាកដែលសមនឹងទទួលបាន។ ប៉ុន្តែអ្នកមិនគិតថាអ្នកភ្លេចអ្វីមួយទេ? ដូចអ្នកងើបឡើងវិញបន្ទាប់ពីឡើងភ្នំមួយថ្ងៃដូច្នេះកង់របស់អ្នកក៏ដូចគ្នាដែរ។ ហេតុដូច្នេះហើយបានជាថ្ងៃនេះយើងបាននាំអ្នកនូវអត្ថបទនេះដែលយើងរំលឹកអ្នកនូវរឿង ៥ យ៉ាងដែលអ្នកគួរចៀសវាងនៅពេលណា សម្អាត។ y លៃតម្រូវ។ កង់របស់អ្នក។
សូមមើលអត្ថបទពេញ
រឿង ១០ យ៉ាងដែលអ្នកប្រហែលជាមិនធ្លាប់ស្គាល់អំពីអ្នកជិះកង់ Tadej Pogačar

រឿង ១០ យ៉ាងដែលអ្នកប្រហែលជាមិនធ្លាប់ស្គាល់អំពីអ្នកជិះកង់ Tadej Pogačar

ខែកក្កដា 22, 2021

"កានីននីល" ... ប្រសិនបើមានអ្វីមួយនោះ slovenians ពួកគេស្គាល់វាច្បាស់អំពីភ្នំនិងជម្រាលភ្នំ។ តាមពិតនេះជាស្រុកកំណើតរបស់អ្នកជិះកង់ដ៏សំខាន់និងអាជីពម្នាក់នាពេលថ្មីៗនេះ។ នៅក្នុងអត្ថបទរបស់យើងថ្ងៃនេះយើងប្រាប់អ្នកនូវរឿងចំនួន ១០ ដែលអ្នកប្រាកដជាមិនបានដឹង តាដាចប៉ោហ្គារ៉ា ជនជាតិស្លូវេនីដែលបានដាក់ឈ្មោះអោយ ជិះកង់ និងស្លូវេនីនៅកំពូលនៃវេទិកានេះ។
សូមមើលអត្ថបទពេញ
ទេសចរណ៍ដឺបារាំង

គំនួសពណ៌ ១០ នៃដំណើរកម្សាន្តដឺដឺបារាំង

ខែកក្កដា 21, 2021

ការជិះកង់ពិតជាកីឡាមួយដែលមិនគួរឱ្យជឿក្នុងចំណោមអ្នកដែលអនុវត្តវាក៏ដូចជាសម្រាប់សាធារណជនដែលមានអារម្មណ៍ថាពួកគេដូចជាពួកគេជាអ្នកដែលជិះលើជម្រាលមុនពេលម៉ុន Ventoux ។ តើអ្នកដឹងថាយើងកំពុងនិយាយអំពីអ្វីទេ? នៅក្នុងអត្ថបទថ្ងៃនេះយើងនឹងប្រាប់អ្នកអំពីព្រឹត្តិការណ៍សំខាន់បំផុតនៅក្នុងប្រវត្តិសាស្ត្រនៃព្រះគម្ពីរមរមន ទេសចរណ៍ដឺបារាំង ការប្រកួតប្រជែងជាមួយនឹងប្រវត្តិសាស្រ្តដែលនាំមកនូវការល្អបំផុតនៅក្នុងពិភពលោកពីមួយឆ្នាំទៅមួយឆ្នាំ។
សូមមើលអត្ថបទពេញ
ស្វែងយល់ពីសត្វត្មាតពុកចង្ការ: ដំណើរជិះកង់ដ៏សំខាន់បំផុតនៅប្រទេសអេស្ប៉ាញ

ស្វែងយល់ពីសត្វត្មាតពុកចង្ការ: ដំណើរជិះកង់ដ៏សំខាន់បំផុតនៅប្រទេសអេស្ប៉ាញ

ខែមិថុនា 28, 2021

ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកគាំទ្រជិះកង់ហើយអ្វីៗទាំងអស់ដែលកីឡានេះចូលរួមអ្នកប្រហែលជាស្គាល់ដំណើរជិះកង់ដ៏សំខាន់បំផុតនៅក្នុងប្រទេសអេស្ប៉ាញ។ សត្វត្មាតពុកចង្កា។ វានឹងជាការចុះហត្ថលេខាលើកក្រោយរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកគាំទ្រវិន័យនេះ។ ដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែមអំពីការចង់ដឹងចង់ឃើញនៃការដើរក្បួននេះកុំខកខានការផ្សាយថ្ងៃនេះ!
សូមមើលអត្ថបទពេញ

អ្នកជិះស្គីភេទស្រីចំនួន ៥ នាក់ដែលបានបង្កើតប្រវត្តិសាស្ត្រព្រិល

អ្នកជិះស្គីភេទស្រីចំនួន ៥ នាក់ដែលបានបង្កើតប្រវត្តិសាស្ត្រព្រិល

ខែមិថុនា 25, 2021

នៅក្នុងអត្ថបទថ្ងៃនេះយើងបានសំរេចចិត្តលះបង់វាដល់ស្ត្រីទាំង ៥ នាក់ អ្នកជិះស្គី ដែលបានបង្កើតប្រវត្តិសាស្ត្រគ្របដណ្តប់លើព្រិល។ ស្ត្រីដែលសមនឹងទទួលបានការកោតសរសើររបស់យើងចំពោះសមិទ្ធផលកីឡានិងផ្ទាល់ខ្លួនដែលអរគុណដល់រឿងនេះបានលើកយកឈ្មោះប្រទេសរបស់ពួកគេនៅក្នុងការប្រកួតដ៏សំខាន់បំផុតនៅលើពិភពលោក។ តើអ្នកនឹងនឹកវាទេ?
សូមមើលអត្ថបទពេញ
ការបណ្តុះបណ្តាលឆ្លងកាត់៖ ទទួលបានភាពរឹងមាំនិងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវដំណើរការរាងកាយរបស់អ្នក

ការបណ្តុះបណ្តាលឆ្លងកាត់៖ ទទួលបានភាពរឹងមាំនិងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវដំណើរការរាងកាយរបស់អ្នក

ខែមិថុនា 24, 2021

តើវាបានកើតឡើងចំពោះអ្នកដែលអ្នកបានដំណើរការអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយប៉ុន្តែទោះបីជាអ្នកហ្វឹកហាត់យ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកមានអារម្មណ៍ថាស្ថានភាពរាងកាយរបស់អ្នកមិនមានភាពប្រសើរឡើងទេ? ប្រហែលជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវការគឺត្រូវអនុវត្តក្នុងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ការបណ្តុះបណ្តាលឆ្លងកាត់។ យើងប្រាប់អ្នកនូវព័ត៌មានលម្អិតទាំងអស់អំពីបច្ចេកទេសនេះដើម្បីទទួលបានភាពរឹងមាំនិងបង្កើនដំណើរការរាងកាយរបស់អ្នក។
សូមមើលអត្ថបទពេញ
គម្របនៃការប្រមូលផ្តុំស្រទាប់ខាងក្រោម

ការប្រមូលវ៉ែនតាស្ព័រស្ព័រ៖ មានមុខងារនិងសុវត្ថិភាពសូមធ្វើដំណើរកីឡារបស់អ្នកទៅកម្រិតមួយទៀត។

ខែមិថុនា 21, 2021

ដឹងពីព័ត៌មានលម្អិតទាំងអស់នៃការប្រមូលវ៉ែនតាកីឡារបស់យើង ផ្គរលាន់។ ស្វែងយល់ពីវិធីដែលយើងបានទៅដល់ការរចនារបស់វានិងលក្ខណៈនីមួយៗដែលធ្វើឱ្យពួកគេមានតែមួយគត់ដែលផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យបំផុតនៅពេលនិយាយអំពីការអនុវត្តកីឡារបស់អ្នក។
សូមមើលអត្ថបទពេញ
យំក្នុងដំរី

ការជិះកង់យ៉ាងហ្មត់ចត់៖ ១០ យ៉ាងដែលអ្នកមិនបានដឹងអំពីកីឡានេះ

ខែមិថុនា 21, 2021

តើអ្នកធ្លាប់ឆ្ងល់ទេថាតើកន្លែងណានិងពេលណាដែលបានធ្វើមុនគេ កង់? តើអ្នកណាជាមនុស្សពូកែម្នាក់ដែលបានទុកមធ្យោបាយដឹកជញ្ជូនដ៏អស្ចារ្យនេះដល់យើង? ហេតុអ្វីបានជាមានការប្រកួតប្រជែងជាផ្លូវការសម្រាប់ ជិះកង់? មានសំណួរជាច្រើនដែលអាចកើតឡើងចំពោះយើងអំពីកីឡានេះ។ នេះជាមូលហេតុដែលយើងបាននាំអ្នកមកប្រកាសអំពីការជិះកង់យ៉ាងហ្មត់ចត់ហើយយើងដោះស្រាយការសង្ស័យខ្លះរបស់អ្នក។
សូមមើលអត្ថបទពេញ

ការប្រណាំងកង់ ៥ ប្រភេទនៅអឺរ៉ុប

ការប្រណាំងកង់ ៥ ប្រភេទនៅអឺរ៉ុប

ខែមិថុនា 21, 2021

មានតែពួកយើងប៉ុណ្ណោះដែលអនុវត្តព្រះគម្ពីរមរមន ជិះកង់ យើងដឹងពីគ្រុនក្តៅដែលហូរតាមសរសៃរបស់យើងនៅពេលយើងមើលការប្រកួតប្រជែងតាមរយៈសៀគ្វីដែលមានតម្រូវការបំផុតនៅអឺរ៉ុប។ ដឹងថាមានអ្វីខ្លះ វិមានជិះកង់ ឬហៅផងដែរថា 5 បុរាណនៃការប្រណាំងកង់; ការប្រណាំងដែលមានប្រវត្ដិសាស្ដ្រជាច្រើនដែលរៀបចំអ្នកជិះកង់ខ្លាំងបំផុតដើម្បីប្រឈមមុខនឹងការប្រកួតធំ ៗ ។ អ្នកចង់ដឹងបន្ថែមទៀត?
សូមមើលអត្ថបទពេញ
វិលអ៊ីតាលី។ ការប្រណាំងឆ្លងកាត់ភ្នំដែលពិបាកបំផុតទាំង ១០

វិលអ៊ីតាលី។ ការប្រណាំងឆ្លងកាត់ភ្នំដែលពិបាកបំផុតទាំង ១០

ខែមិថុនា 03, 2021

គួរឱ្យខ្លាច ម៉ោនហ្សូវ៉ាន់ ៩.៨ គីឡូម៉ែត្រឡើងភ្នំដែលសូម្បីតែអ្នកជិះកង់អាជីពភាគច្រើនមានអារម្មណ៍ថាជើងរបស់ពួកគេឆេះ។ ភ្នំនេះគឺជាភ្នំមួយក្នុងចំណោមភ្នំដែលពិបាកឆ្លងកាត់បំផុតទាំង ១០ ដែលបង្កើតជាស វិលអ៊ីតាលីដែលមានតែដៃគូប្រកួតប្រជែងឆ្នើមប៉ុណ្ណោះដែលអាចយកឈ្នះដំណាក់កាលនីមួយៗ។ នៅក្នុងប្រកាសរបស់យើងថ្ងៃនេះយើងប្រាប់អ្នកអំពីព័ត៌មានលម្អិតទាំងអស់នៃកន្លែងខ្លាំងទាំងនេះដែលទេសភាពអ៊ីតាលីផ្តល់ជូន។
សូមមើលអត្ថបទពេញ
ឧបករណ៍ចាំបាច់សម្រាប់ការអនុវត្តជិះស្គីរីហ្វ្រេដ

ឧបករណ៍ចាំបាច់សម្រាប់ការអនុវត្តជិះស្គីសេរី

ខែមិថុនា 02, 2021

កីឡាមួយដែលគ្មានច្បាប់? ផងដែរ ... វាអាចមានសេរីភាពខ្លះក្នុងការអនុវត្ត ជិះស្គី ហ្វ្រីឌ្រីតប៉ុន្តែត្រូវចងចាំថាការដោះលែងកាន់តែច្រើនការទទួលខុសត្រូវកាន់តែច្រើន។ សូមធ្វើតាមដំបូន្មានដែលយើងបង្រៀនអ្នកនៅក្នុងអត្ថបទរបស់យើងថ្ងៃនេះហើយរីករាយនឹងភ្នំដែលមានសភាពបរិសុទ្ធបំផុត!
សូមមើលអត្ថបទពេញ
ជំងឺរយៈកំពស់អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវដឹងមុនពេលហ្វឹកហាត់នៅលើភ្នំ

ជំងឺរយៈកំពស់អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវដឹងមុនពេលហ្វឹកហាត់នៅលើភ្នំ

អាច 27, 2021

តើអ្នកធ្លាប់ heard អំពីគាត់ពីមុនទេ ជំងឺរយៈកំពស់? វាគឺជាឈ្មោះសាមញ្ញដែលទទួលបានសំណុំរោគសញ្ញាដែលយើងរងទុក្ខនៅពេលដែលយើងចាប់ផ្តើមហ្វឹកហាត់នៅកម្ពស់ ២៤០០ ម៉ែត្រ។ រឿងល្អគឺយើងអាចចៀសវាងបានប្រសិនបើយើងរៀបចំទុកជាមុនមុនពេលផ្ទុកឯកសារឡើង montaña។ នៅក្នុងអត្ថបទរបស់យើងថ្ងៃនេះយើងបង្រៀនអ្នកនូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវដឹង!
សូមមើលអត្ថបទពេញ

គន្លឹះក្នុងការចាប់ផ្តើមជិះកង់ Enduro MTB Cycling

គន្លឹះក្នុងការចាប់ផ្តើមជិះកង់ Enduro MTB Cycling

អាច 24, 2021

តើអ្នកដឹងពាក្យនេះមកពីណាទេ អង់ដូរ៉ូ។? ការស៊ូទ្រាំដែលមានន័យថាជាភាសាអង់គ្លេសការតស៊ូ។ ហើយវាគឺថាគំរូនៃការនេះ MBTវាតម្រូវឱ្យមានការស៊ូទ្រាំល្បឿននិងសេរីភាពផងដែរ។ នៅក្នុងអត្ថបទរបស់យើងថ្ងៃនេះយើងបង្រៀនអ្នកនូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវដឹងប្រសិនបើអ្នកកំពុងគិតពីការលះបង់ខ្លួនឯង ជិះកង់ enduro MBT, មួយនៃទម្រង់ធ្ងន់ធ្ងរបំផុតនិងរីករាយបំផុតនៃការជិះកង់លើភ្នំ។
សូមមើលអត្ថបទពេញ
ព្យញ្ជនៈទាំង ៥ សំរាប់អេសប៊ីធីនៅអឺរ៉ុប

៥ ព្យញ្ជនៈសំរាប់ MBT នៅអឺរ៉ុប

អាច 19, 2021

ផ្លូវល្អបំផុតនិងស្រស់ស្អាតបំផុតដើម្បីធ្វើ MBT នៅអឺរ៉ុប។ Paradises នៅលើភ្នំពីផ្លូវនៃហាំនៅអេស្បាញតាមរយៈអេហ្វជូនៅន័រវែសរហូតដល់រាជដឺឌីសនៅស្កុតលែនដែលនឹងផ្តល់ជូនអ្នកនូវដំណើរផ្សងព្រេងទេសភាពនិងសេរីភាព។ ដឹងពីព័ត៌មានលម្អិតទាំងអស់អំពីផ្លូវជាក់លាក់ទាំងនេះ។  

សូមមើលអត្ថបទពេញ
Camino de Santiago ដោយជិះកង់

Camino de Santiago ដោយជិះកង់

អាច 18, 2021

មគ្គុទេសក៍ពេញលេញចំពោះអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវដឹងអំពី Camino de Santiago ។ នៅក្នុងប្រកាសរបស់យើងថ្ងៃនេះយើងមិនត្រឹមតែបង្រៀនអ្នកនូវផ្លូវទាំងបួនប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែយើងក៏នឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវគ្រាប់ចុចដើម្បីធ្វើផ្លូវនេះដែលទាក់ទាញអ្នករុករករាប់ពាន់នាក់នៅជុំវិញពិភពលោកជារៀងរាល់ឆ្នាំប៉ុន្តែនៅពេលនេះ: ដោយកង់! ត្រៀមហើយឬនៅ?
សូមមើលអត្ថបទពេញ
បុរសដែកដ៏ស្វិតស្វាញបំផុតនៅលើពិភពលោក

បុរសដែកដ៏ស្វិតស្វាញបំផុតនៅលើពិភពលោក

អាច 12, 2021

ឧបសគ្គនិងសមត្ថភាពរបស់មនុស្សដើម្បីយកឈ្នះពួកគេ។ តើអ្នកអាចស្រមៃធ្វើបានចម្ងាយ ២២៦ គីឡូម៉ែត្ររវាងការរត់ហែលទឹកនិងជិះកង់ក្នុងរយៈពេលតិចជាង ១៧ ម៉ោងទេ? មានមនុស្សទំនើបហើយទាំងនេះគឺជាតួឯកនៃការផ្សាយរបស់យើងនៅថ្ងៃនេះដែលយើងបង្រៀនអ្នកទាំងអស់គ្នាអំពី Ironman: ការប្រកួតប្រជែងនេះនាំអ្នកទៅដែនកំណត់សៀគ្វីដែលពិបាកបំផុតនិងផលប៉ះពាល់លើរាងកាយរបស់អ្នកតើអ្នកហ៊ានធ្វើមួយក្នុងចំណោមទាំងនេះទេ? ?
សូមមើលអត្ថបទពេញ

កង់មួយនិងម៉ាស៊ីនថតវីដេអូមួយដើម្បីទៅដល់ជំរុំមូលដ្ឋាន

អូម៉ាឌីហ្វែលីសៈកង់និងម៉ាស៊ីនថតវីឌីអូដើម្បីទៅជំរុំមូលដ្ឋានអេវឺរេស។

អាច 06, 2021

ឡើងទៅជំរុំអេវឺរេសដោយជិះកង់មិនអាចទៅរួចទេ? ជាការប្រសើរណាស់, ដូច្នេះវាស្តាប់ទៅឆ្កួត, អត្តពលិកគ្មានដែនកំណត់! មែនហើយនេះគឺជារឿងមួយនៃការអស្ចារ្យមួយរបស់អូម៉ាឌីហ្វាលីសដែលជាអ្នកជិះកង់អ៊ីតាលីដែលបានជំទាស់នឹងភាពធម្មតានៃផ្លូវជិះកង់ដើម្បីផ្តល់ឱ្យវានូវការចាប់អារម្មណ៍និងកាន់តែល្អប្រសើរជាងមុន! ចងក្រងជាឯកសាររាល់ការដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលរបស់ឈ្នាន់
សូមមើលអត្ថបទពេញ
បណ្តុះបណ្តាលរាងកាយរបស់អ្នកឱ្យដំណើរការ - គ្របដណ្តប់

បង្វឹកចិត្តអ្នកឱ្យរត់

អាច 05, 2021

អ្នកមានអារម្មណ៍ដូចជាស្ងាត់សំលេងសំលេងតូចនោះនៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នកដែលអ្នកទើបតែបញ្ចប់សៀគ្វីអគ្គីសនីធម្មតាហើយកន្លែងណាអ្នកចង់ឈប់អ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកអស់កម្លាំងហើយភ្លាមៗនោះភាពរឹងចាប់ផ្តើម។ ជាការប្រសើរណាស់, ដូចជារាងកាយដូចដែលវាអាចហាក់ដូចជា, គឺផ្លូវចិត្ត។ យើងបង្ហាញអ្នកនូវល្បិចមួយចំនួនរបស់អត្តពលិកដែលគ្រប់គ្រងដើម្បីបង្វឹកគំនិតដើម្បីបំបិទសំលេងនោះដើម្បីឱ្យចិត្តនិងរាងកាយរបស់អ្នកបង្កើតក្រុមតែមួយ។
សូមមើលអត្ថបទពេញ